全新的学习、生活、社会环境和文化差异，可能会对各位同学造成一定心理冲击。对此，有些心理压力是正常现象。中国驻纽约总领事馆提醒同学们，要学会疏导压力，排解负面情绪，用健康的身心状态，迎接美好而充实的留学生活。

案例一：邓某来美国读大一，初来乍到感觉非常不适应，萌生退学想法，又不敢和家人说，选择在美四处流浪，所幸被社会救助机构发现，帮助其返回国内。

提醒：尽快熟悉同学、老师和周边环境，积极融入校园和当地生活。培养积极向上的兴趣爱好，同国内亲友和身边朋友保持顺畅沟通，及时疏导负面情绪。用好校内和当地心理咨询资源，主动寻求专业帮助。纽约市居民可使用“健康纽约”（NYC 988）心理咨询，寻求免费中文心理咨询和指导。

案例二：留学生张某因生活琐事与同学发生争吵，周围同学感觉他表现异常，于是叫来学校心理医生，校医现场询问张某“是否想报复他人”、“是否有过自杀想法”等，张某对有关问题极为反感，沟通过程中情绪激动，随后校医呼叫救护车，将张某强制送到精神病院。

提醒：美国对于“精神疾患”处置十分严肃，如果一个人被认为有较高的伤害他人或自己的风险，疑似有精神疾患时，可以被强制送医进行检查。实际上，有人经诊断，确需专业治疗，入院后得到及时救治，也有因未控制好情绪与人激烈争吵，出现不当言行或沟通误解，被怀疑患有精神疾病而送医。因此，建议同学们做好情绪管理。如被怀疑患有精神疾病而强制送医，请保持镇定，积极与医生沟通，及时与家人沟通，不随意回答没听懂的问题，不随意签署看不懂的文件。如认为受到不公正对待，注意保留相关证据，事后通过法律途径维权。

驻纽约总领事馆领事保护专线电话：+1-212-6953125

外交部全球领事保护与服务应急热线（24小时）：+86-10-12308或+86-10-65612308